Olen personaaltreener Talis Tobreluts. Pärit väikesest Lõuna-Eesti linnast. 5 aastat tagasi olin rasvunud kontoritöötaja.

Pidev väsimus, peavalud, halb enesetunne ja kartus haigestuda südameprobleemidesse saatsid mind pikalt. Olin teinud 2 luhtunud katset - kaotatud ülekilod tulid alati tagasi.

Siis aga muutsin täielikult elustiili ning kaotasin üle 20 kg üleliigset ja häirivat keharasva. Praegune energialaeng, enesekindlus ja hästi sobivad riided annavad hindamatu enesetunde. Lisaks, ma tean, et olen teinud kõik selleks, et mind ei kimbutaks tervisehädad.

Oma enda loo tõttu olen peamiselt keskendunud just nendele, kes soovivad kaalu langetada ja kes sellega ise hakkama ei saa.

Mul on 3 kõrgharidust, sealhulgas sotsiaaltöö ja psühholoogia diplomid Tartu Ülikoolist. Akadeemiline taust annab mulle ettevalmistuse ja huvi tegeleda muuhulgas inimeste motivatsiooniküsimuste ja positiivsete harjumuste kujundamisega. Need on ka peamised põhjused, miks inimestel ei õnnestu kaalu kontrolli alla saada.

Kuna iga 3. laps Eesti on ülekaaluline või rasvunud, mis toob tõenäoliselt kaasa tervisehädasid ja psühholoogilisi probleeme, siis tunnen muret eelkõige just laste pärast ja võtan nende abistamist eriti tõsiselt!

Suur aitäh, kui toetad üle Eesti toimuvate koguperepäevade projekti.