Aitäh, et oled tulnud lugema meie lehte!
Peale suvekuumust tuleb alatihti järsk langus ning ilmet hakkab võtma sügis. Sel aastal on see muutus kuidagi eriti tuntav olnud. Vaikselt ongi juurde hiilinud suve lõpp ning kaugel see uus aasta siis enamgi on, eks.
Kui ka Sina oled oma mõtetega peaaegu juba uue aasta plaanides, siis siin on Sulle imeline kaaslane paremaks planeerimiseks ja enda sisse vaatamiseks.
Valmimist ootab 2022 aasta kalendermärkmik "Ma teen õigeid asju"!
Fookusmärkmik, mis
- keskendub iga päev tänulikkusele ja paremale Sinule
- aitab igapäevasel to-do-listil hõlpsalt silma peal hoida
- on dateeritud, et Sul oleks kergem (kuu)päevadel silma peal hoida
- on läbimõeldud detailidega
Fookusmärkmik, sest igal kalendrikuul saad vaadata sügavale enda sisse ja keskenduda just antud kuu teemaplokile. Sinu parem ja õnnelikum igapäev on lausa käega katsutav, kui suudad hoida oma tähelepanu. Ja fookuse hoidmine on lihtsamast lihtsam, kui Sul on kalendermärkmik, mis seda Sulle meelde tuletab.
Näiteks saad aasta jooksul mõelda asjadele, mille eest Sa tänulik oled; jälgida oma mõtteid ja hinnanguid; tuletame Sulle meelde, kui on armastusekuu; kui peaksid hoidma oma "tassid" täis. Anname Sulle iga kuu alguses mõtteid, mida analüüsida ja kaaluda ning nende najalt ka väiksed ülesanded, mis aitavad Sind teekonnal oma sisemise, selle päris "mina" leidmisel.
Ümberringi võib olla torm, aga Sinu enda sees on alati rahupaik olemas. Seda sisemist rahu aitavad leida kuufookused, mis keskenduvad Sinu õnnele. Et Sa unistaksid, alati ja suurelt; et Sa naerataksid endale alati; et Sa teaks, et positiivsed, head ja ilusad asjad ja ajad on alati olemas.
Tähelepanu tuleb anda ka teadlikule puhkamisele – päev ei ole üks pikk jada, vaid jaotatud osadeks. Ära seda unusta ja ära alahinda puhkehetki. Et kõik see ja veel paljud muid õnnelikkuse teemasid endaga aastaringi kaasas kanda, siis saad oma fookusmärkmiku ette tellida juba nüüd! Nii ei pea Sa aasta lõpus meeletus kalendrite virr-varris ja selles viimases hetkes omale mingit niisama "tavalist" märkmikku ostma hakkama. Aasta läheb mööda nagunii – kasuta igat päeva enda paremaks ja õnnelikumaks muutumise teekonnas maksimaalselt ära!
Märkmiku idee ja teostus Lenne-Ann Orusalu, safalkids.ee
Õnnelikkuse sisu koostaja õnnekoolitaja Dalí Karat, dalikarat.com
