Hooandja

Vikerkaar Minu kõhusKasutaja Küllike Põlma projekt kategoorias Mäng

Projektist
Kulg 9
Hooandjaid 85

Mängust:

Kuidas teile tundub mõte terve vikerkaar enda kõhtu peita? Kas see ei kõla mitte maagiliselt? Uskuge, maagiat on vikerkaare teie laste kõhtu peitmises küllaga.

Postitatud 14.10.15

Meil on Teile häid uudised. Nimelt sai mäng valmis ning eile panime ka Hooandjatele pakid teele.

Aitäh Teile kõigile veelkord!

Postitatud 28.09.15

Trükikoda prognoosib mängu valmis saada 42. nädalaks! Seejärel hakkame tegelema mängu ja kingituste edastamisega.

Tuletan siinkohal meelde, et paljud ei ole enda kontaktandmeid edastanud. Tehke palun seda kasutades meie FB-sse loodud lingi kaudu https://www.facebook.com/MaruHeaOU/app_100265896690345

Postitatud 18.09.15

Kallid hoogu andjad!

Oleme Teile laiali saatnud kõikidele e-kirjad, kus palume Teilt kontaktandmeid. Tänaseks on kirjale vastanud pisut alla poolte. Siinkohal kutsun kõiki, kes meid toetasid kirjutama kas mulle otse: kullikep@gmail.com või täitma mängu FB lehel kontaktandmete ankeet, mille leiad siit- https://www.facebook.com/MaruHeaOU/app_100265896690345

Värviküllast sügist soovides,

Küllike

PS! Teie andmeid kasutatakse vaid kingituste edastamiseks, peale seda kõik andmed kustutatakse

Postitatud 26.08.15

Teie kõigi abiga saigi Hooandjas hoog täis. Aitäh aitäh aitäh kõikidele toetajatele!

Trükikoja prognoositavate eelduste kohaselt valmib mäng septembri lõpuks/oktoobri alguseks.

Postitatud 17.07.15

Meil on Teile super uudised! Ongi saanud võimalikuks see, et saame toetajatele välja jagada rohkem kingitusi.

Postitatud 12.07.15

Paar päeva tagasi pöörduti Delfist minu poole, et ma pisut räägiksin meie vahvast mängust, sellest millest me Delfiga rääkisime saate lugeda siit- http://naistekas.delfi.ee/tervis/tervisliktoit/anna-hoogu-et-saaks-valmida-mang-mis-paneb-lapsed-tervislikumalt-sooma?id=71894999

Tule uudista meie mängu lehte ka Facebook-is ning osale auhindade mängudes https://www.facebook.com/MaruHeaOU?ref=hl

PS! Ja ära unusta ka meid toetamast ning läbi toetuse endale mängu ette ostmast!

Postitatud 09.07.15

Meil on 21 hooandjat ning kokku kogutud juba 511 eurot!!! Täname südamest Teid Mariin Kull, Tiia Prööm, Florian Biesinger, Anu Ammer, Grete Sutrop, Liina Laas, Ilmeke, Neeme Praks, Kadi Buhharin, mveski, merike_1, Veronika Pehka, Piret Annus, Mare Leetsar, Siret Rutiku, Kadi, piia, rzakulijev, Birgit Õigemeel, Piret Kõima ja Angeelika Vollmann.

Postitatud 06.07.15

https://youtu.be/rL9t4f2UapU

Tormi on 5-aastane poiss, kes väga armastab banaani-maasika smuutit. Käesolevas vidos õpetab ta kuidas saab tema lemmikut valmistada. Suures tegemistuhinas ajab ta küll pisut valitavad kaartide värvid sassi, kuid sellele vaatamata sai smuuti väga maitsev. Kohe nii maitsev, et filmimise ajal proovis mesilane ka paar "mokatäit" saada :)

Postitatud 05.07.15

Mängu lühikirjeldus

Antud mäng on loodud selleks, et innustada Teid ja Teie lapsi toituma mitmekesiselt ning tasakaalustatult. Loomulikult on käesoleva mängu järgi toitumine siinkohal ainult üks võimalustest. Mäng koosneb:

1) punktiarvestuse tabelist;

2) koondtabelist;

3) toidukaartidest;

4) toitumissoovitustest.

Toidukaardid:

1) köögi-ja puuviljad on jagatud värvi järgi 5-le kaardile (punane, kollane, roheline, purpur/sinine ja valge)

2) Lisatavad toidurasvad

3) Täisteraviljad

4) Loomne valk

5) Taimne valk

6) Vee kaart

Mängu põhimõte: Päevane toitumissoovitus on jagatud kaartidena punktiarvestuse tabelisse. Laps peab kokku saama tabelis olevad punktid . Boonuspunkte on võimalik teenida teatud asju süües või tegevusi tehes (nt proovid uut maitset või aitab valida söögi tegemiseks toiduaineid või osaleb toiduvalmistamises vms). Boonuspunkte saab arvestada kas lisa boonus punktidena või päeva eest, mil punkte täis ei saadud.

Lõike mängus olevatest soovitustest:

Reeglid:

1. Igal toidukorral laske lapsel kaardipakist välja valida õiged mängukaardid, mille alusel saab ta nädalatabelisse sissekandeid teha. Näiteks, kui taldrikus on täisterariis, brokoli ning oliiviõliga tomatisalat, siis saab ta selle toidukorra eest teraviljakaardi, rohelise ja punase kaardi ning õlikaardi. Juhul, kui taldrikul on mitu rohelist köögi- või puuvilja, siis selle eest lisakaarti ei saa.

2. Mahla (mitte mahlajooki ega nektarit) võib arvestada ka värvikaardi punktina.

3. Vältige karastusjooke.

4. Kui mõnda puu- või köögivilja ning teravilja ei ole ühelegi kaardile märgitud, siis märkige see värvi või toitainete sisalduse järgi ise punktitabelisse…

Näpunäited vanematele

1. Ühe puu- ja köögivilja portsjoni suurus on sööja rusika suurus. Mida väiksem on laps, seda väiksem on ka portsjon. Pakkuge igal toidukorral ja vahepaladeks võimalikult palju erinevaid värve. Julgustage lapsi sööma võimalikult palju vilju värskel kujul, kuna siis on neis vitamiinide ja mineraalide sisaldus suurim.

2. Üritage osta võimalikult palju värvilisi vilju, nii muudate ka mängu laste jaoks huvitavamaks ning lihtsamaks.

3. Kaasake lapsi poes valikute tegemisse ning hiljem toiduvalmistamisse, kuna see innustab lapsi enda valitud ja valmistatud toite proovima ning sööma. Ostke võimalusel kodumaiseid (mahe)saaduseid, kuid ärge peljake ka eksootilisi vilju.

4. Puu- ja köögiviljade, marjade ning muude talutoodete ostmiseks on tänapäeval lisaks kaubanduskeskustele hulgaliselt teisigi võimalusi: näiteks võib võtta ühendust talunikuga ning osta otse temalt, tellida läbi kohalike talukaupade müüjate nagu näiteks Tagurpidi Lavka, Maakaup.ee, Toidukogukond Juurikas, Lõuna-Eesti toiduvõrgustik, otse tootjalt-tarbijale kogukondade (OTT) kaudu jne.

5. Iga laps on unikaalne. Arvestage seda toiduvalikute tegemisel. Innustage lapsi proovima uusi maitseid..